バリ島マインドフルネス リトリート
~スケジュール詳細~
世界屈指のリゾート地、バリ島。
その魅力はなんといっても神秘性。
バリでは人間の考えでは及ばない、
目に見えない力が働いているように感じます。
特にウブドという土地は
昔からの伝統がそのまま生きており、
パワフルなエネルギーを感じられるので、
リトリートには最適の場所。
五感で自然をいっぱい感じながら、
ご自身のカラダ・ココロと対話をし、
解放していきましょう。
プログラムでは、
地球のエネルギーの使い方、
宇宙のつながり方、
カラダの使い方、
チャクラの整え方など、
お伝え致します。
リトリート中にご自身で感じ、体験したことを
日常に活かしていただきたいと思います。

プログラム前日
ホテルチェックイン(15時以降)
※オプションで空港送迎いたします。
ご自身でお越しいただく場合は、
大体の到着時刻をお知らせください。
【ホテル設備】
ベッド、バストイレ付き
タオル、温冷水シャワー
フリーWifi
◆ゲストハウスでの宿泊。
ファミリーもとてもフレンドリーで、
”バリの自宅”に帰ってきたような感覚を
味わえます。
これもまた、旅行ツアーでは体験できない魅力♪

解放感あるバリ式のお部屋で
ゆったり過ごせます♪
宿泊施設:Nando house
Jalan Subak Sok Wayah, Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia

Champuhan Ridge Walk
ご紹介♪
Day1 テーマ:地球に生きる
08:00~ 朝食、ガイダンス
10:00~ ウォーキングツアーへご案内
12:00~ ランチ後
アーユルヴェーダトリートメント
フリータイム
16:30~17:30 ストレッチヨガ、瞑想
◆このウォーキングコースは、
地元の人に人気の神聖な場所。
宇宙と大地をさえぎるものが何もなく、
宇宙のエネルギーと
地球のエネルギーをダイレクトに感じらます。
宇宙と大地の間に人間としての自分がいる。
そんな感覚を自然と感じられる、
魅力いっぱいのコースです。
Day2 テーマ:宇宙とつながる
08:00~09:00 ストレッチヨガ&瞑想
09:00~ 朝食
10:30~ ウォーキングツアーへご案内
ランチ後バリニーズマッサージ
終了後フリータイム
◆中心地から一本裏道に入った、
知る人ぞ知る、ライステラスのウオーキングコースに
ご案内いたします。


Day3 テーマ:人間として生きる
08:00~09:00 ストレッチヨガ&瞑想
09:00~ 朝食
10:30~ 市街散策へご案内
12:00~ ランチ、まとめ
以降フリータイム
◆市街散策ではウブドマーケットでのお買い物や、ウブドパレス観光など、お楽しみいただけます♪
※※※プログラム終了※※※
◆自然の恵みをいっぱい受けながらの
リトリートプログラム。
3日後には、心もカラダも魂も、すべてが軽く、
スッキリとした爽快感を感じていただけるはず♪
そして、この地上で、宇宙の叡智を利用して、
人間として生きるとはどういうことか、
つかんでいただければ幸いです。
楽しみにご参加ください☆
◆天候、催事により、プログラム変更の場合もございます。予めご了承ください。